5 Gejala Sleep Apnea yang Jarang Disadari

Sleep apnea adalah gangguan tidur yang sering terjadi namun sering dianggap remeh. Gejala umumnya meliputi dengkuran keras, terbangun tiba-tiba di malam hari, dan merasa lelah sepanjang hari meskipun sudah tidur cukup. Gangguan ini menyebabkan seseorang berhenti bernapas sejenak saat tidur, yang bisa disebabkan oleh saluran pernapasan tersumbat, otak tidak mengirim sinyal pernapasan dengan baik, atau gabungan keduanya. Gejala sleep apnea yang sering tidak disadari, seperti sering terbangun di malam hari, pola napas tidak normal saat tidur, sering buang air kecil di malam hari, sakit kepala saat bangun tidur, dan lelah serta mengantuk sepanjang hari. Jika mengalami gejala ini secara rutin, segera konsultasikan dengan tenaga medis untuk diagnosis dan penanganan yang tepat.

Source link